ちゃんと食べる

 

昨日はKさんの出張施術に行って来ました。Kさんは腰痛になると見た目でもハッキリとお身体が歪みますが、施術後もこれもハッキリ真っ直ぐになるので改善されているのがよくわかる方です。とてもお料理が上手でお好きな方です。昨日は、手作りの「新ショウガの佃煮」と、同じく隣のお庭で採れた梅で作ったという「梅ジャム」を頂きました。いつも美味しいのでとても嬉しかったです。

最近よく感じるのですが、昔は小食が長生きの秘訣と言われてきましたが、変わってきているんでしょうか。Kさんは70代後半の女性ですが本当に食欲旺盛で、わたしの周りの他の元気な方々もみなさん本当によく食べる方が多いような気がします。ちゃんと食べるひとは元気な気がします。(私もお料理がんばります!!)