自分の栄養にする

 

自分への栄養は、ひとによってきっといろいろあると思います。音楽だったり、絵画などの芸術、大好きなともだちとのお喋りやお腹を抱えて笑うこと、ひとりで静かに読書する。とにかくなんでも構わないので自分が「心から楽しい!!」と思えることが何よりも大事ですよね。

 

今日のエネルギー/KIN113

「心から楽しいと思える充足感は、自分の栄養となる。すべての期待を手放す。不足感は思考を変えることで解決する」引用用元/越川宗亮著 2012年『古代マヤ暦「13の音」シンクロ実践編』コスモ21

 

たとえば期待した映画に限ってつまらなかった、という経験はあると思います。楽しめなかった原因は期待のしすぎ。笑 期待すると頭で考えてるので、その場で感じることが同時には難しくなってきます。とりあえず最初に何も期待せずに楽しんでみて、もし「ん?」になったとしても、「でもまぁ、こうだったんだからいいかな」とすこし思考を変えただけで、案外あっさり納得できたりします。